おはようございます
侑実ゆみです
メリークリスマス
みなさん、いかがお過ごしですか？
私は特に何もありませんが(笑)２３日にケーキを家族で食べました
年末年始は食べることが多いですよね
お腹のお肉が気になるころです
食べたもので身体は作られていますが
腸免疫が下がると脂肪も付きやすく、燃焼しません
お腹のリンパマッサージで
腸の動きを良くしましょう
冷やすのも良くないので温めましょうね
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